军训防晒小技巧(军训防晒的步骤)

面对军训，相信大家都不想晒黑，但又不得不参加军训。那么防晒有哪些小窍门呢？今天英格利希为新生整理了一些军训时防晒的小技巧。欢迎您阅读。

军训前去角质

开始军训前1~2天就可以彻底给皮肤去角质，因为脸上厚厚的角质会阻碍脸上的毛孔自由呼吸，而且紫外线和高温会导致油脂大量分泌。疯狂涂抹防晒霜，如果不给皮肤去角质，以上现象很容易导致皮肤晒伤、过敏或长痘。

全面防晒

你在操场上站的时间比较长，暴露在阳光下，所以在做好防晒的时候一定要用全方位的防晒。防晒霜不仅需要涂在脸上，还需要涂在嘴唇、耳朵、脖子等裸露的皮肤上。使用防晒霜时，重点加强下锁骨、耳朵、颈后，用量一定要充足。唇部一定要使用专业的防晒产品，否则嘴唇会变得暗淡、脱皮、染色。

军训前半小时涂抹防晒霜

防晒霜不能立即涂抹就能达到防晒效果，所以在出门前半小时，将防晒霜涂在身体所有裸露的皮肤上，这样可以有效防晒，防止皮肤被晒黑。

使用防水防晒霜

军事训练时很容易留下汗水。如果此时不选择防水的防晒霜，防晒霜很可能会随着汗水被带走。拿走后，裸露的皮肤就没有防晒霜了。没有了防护，暴露在阳光下，皮肤就会受到损伤，比如变黑、晒伤、斑点等皮肤问题就会接踵而至。

中午舒缓肌肤

长期暴露在阳光下会让你的皮肤很少或没有时间得到舒缓，所以一定要利用中午的时间来舒缓你的皮肤。您可以用湿毛巾敷脸和颈部以减少发红。有条件的妹子。可以用芦荟凝胶为肌肤制作镇静舒缓面膜，让肌肤得到有效舒缓。不过下午军训前半小时一定要给皮肤涂抹防晒霜。没有任何防晒霜可以保护您的皮肤一整天免受阳光照射。上帝。

军训时一定要带防晒霜

军训期间尽量利用休息时间去阴凉的地方，并用吸油纸吸去脸上的汗水和油脂，让皮肤得到休息。如果需要休息半小时以上，请尽快涂抹防晒霜。即使是在阴凉处训练，也不能放松警惕。您仍然需要涂抹并重新涂抹防晒霜。

军训后做镇静舒缓面膜

经过一天的军训后，一定不要因为太累而洗澡、睡觉。这时，不能忘记防晒的最后一步，就是在脸上敷上镇静舒缓的面膜。面膜中可含有芦荟和茶树等成分。面膜。

以上是为您整理的一些新生军训防晒小技巧。我希望它们能够对您有所帮助。现在我有了一个小窍门，如果大家还有其他方法，也可以借鉴一下。